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ENGITA
Mentoring per uno stile di vita sano ed evolutivo

Mentoring per uno stile di vita sano ed evolutivo

Scegli di avere un corpo sano e in forma, imparara volerti bene, vederti bene e soprattutto stare bene!

Vuoi cambiare stile di vita, muoverti di più, e mangiare meglio, così da avere più energia e vederti meglio allo specchio?

Se ti senti confuso/a tra mille diete salutari diverse che non riesci a seguire, se i sistemi di detox ti sembrano belli ma poi sei poco capace di utilizzarli, se vorresti fare movimento, ma poi alla fine rimandi sempre a domani, e in fin dei conti non sapresti nemmeno da dove iniziare, perchè hai anche poco tempo……non scoraggiarti, posso aiutarti!

Ho già aiutato tantissime persone a creare uno stile di vita più sano, adatto a loro, sostenibile e praticabile, che le ha fatte sentire più lucide ed energetiche, ed ha restituito loro la forma fisica che desideravano.

Ho sostenuto anche tante persone che avevano bisogno di guarire con una dieta e un movimento adatti

Ho studiato molti anni tutto questo e l’ ho applicato su di me e posso spiegarti tutto quello che può esserti utile compatibilmente coi tuoi ritmi di vita.

 

Già! Non tutti/e siamo uguali!

E non tutti/e possiamo raggiungere gli stessi risultati attraverso lo stesso percorso, è importante costruirne uno adatto per farcela a seguirlo.

Conosco diverse tecniche per tonificare e rendere elastico il corpo gradualmente e piacevolmente, ed ho tante nozioni su come acquisire uno stile alimentare sano, adatto alla persona e la sua vita.

Il cibo spesso diventa una dipendenza, non è solo una questione di volontà, spessissimo bisogna trovare i bisogni che la persona soddisfa col cibo e capire come soddisfarli in maniera diversa e più piacevole ancora.

 

Questo lo faccio con delle sedute apposite di counseling e riprogrammazione nelle quali andiamo a disinnescare i comportamenti non positivi di cui si desidera liberarsi.

 

Il movimento fisico anche spesso non è un problema di per sé, ma possono esserci delle convinzioni limitanti che ci impediscono di iniziare a muoverci, come: “non sono portato/a”, “non l’ ho mai fatto prima”, oppure: “è faticoso, non è per me, non mi piace” o il più comune “non ho il tempo”.

Magari queste convinzioni sono nate da brutte esperienze con un insegnante, o con uno sport noioso, o solo perché in famiglia si pensava questo del movimento fisico.

In realtà possono bastare pochi minuti al giorno e ci sono tecniche davvero piacevoli che possono cambiare in meglio la nostra vita.

 

Bisogna solo cambiare mindset, modo di pensare, e immaginare come sarà bello ottenere il risultato che vogliamo.

 

Già! Non tutti/e siamo uguali!

Su tutto questo ci lavoreremo insieme se vuoi,  e posso aiutarti a fare il cambiamento che desideri, come lo hanno già fatto in tanti, che partivano esattamente da dove parti tu, o chissà magari da molto più indietro.


Il nostro corpo è un laboratorio Alchemico e a seconda di come lo nutriamo, muoviamo, pensiamo, produce sostanze chimiche e stati energetici diversi che influenzano i nostri stati di coscienza e la nostra evoluzione personale.
Per questo io amo profondamente lo stile di vita sano che ho studiato,e  sperimentato, facendo anche tanti errori all'inizio, in una ricerca che dura da quando ho 18 anni. 
Ora amo trasmettere la mia passione a chi lavora con me...vedrai, sarai felice di fare questo cambiamento e imparare a volere bene a te stesso/a prendendoti cura del tuo corpo, dolcemente e piacevolmente!


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